Smoothie Detox au thé vert

Etape 1 /8

Éplucher les poires et l'avocat et les couper en morceaux.

• 60g de poire
• 250g d'avocat

Etape 2 /8

Couper le concombre en rondelles (laisser la peau).

• 100g de concombre

Etape 3 /8

Enlever la peau du gingembre et couper grossièrement les feuilles de choux.

• 25g de gingembre

Etape 4 /8

Presser le jus de citron vert.

• 50g de citron vert

Etape 5 /8

Mettre tous les ingrédients dans le bol du blender. 

• 60g de poire
• 250g d'avocat
• 100g de concombre
• 50g de citron vert
• 1poignée de menthe
• 50g de choux fourrager
• 25g de gingembre
• 200ml d'eau de coco
• 1càs de graines de chia

Etape 6 /8

Sélectionner le programme indiqué pendant une minute et lancer le programme. 

Etape 7 /8

Ajouter une poignée de glace si vous le souhaitez.

Etape 8 /8

Servir immédiatement.