Smoothie au beurre de cacahuètes et myrtilles

Etape 1 /5

Préparez les ingrédients.

• 12cl Eau
• 35g Amandes en poudre
• 15g Flocons d'avoine
• 90g Yaourt grec
• 120g Myrtilles
• 35g Miel liquide
• 2càs Beurre de cacahuète
• feuille Menthe

Etape 2 /5

Versez tous les ingrédients dans l’appareil en commençant par l’eau. Gardez quelques myrtilles et la menthe pour décorer.

• 12cl Eau
• 35g Amandes en poudre
• 15g Flocons d'avoine
• 90g Yaourt grec
• 120g Myrtilles
• 35g Miel liquide
• 2càs Beurre de cacahuète

Etape 3 /5

Vissez les lames sur la gourde et fixez-la sur la base. Mixez !

Etape 4 /5

Si vous le souhaitez, adaptez la quantité de miel à vos goûts. Pour un smoothie plus fluide ajoutez un peu d'eau. Pour un smoothie plus épais, utilisez des myrtilles congelées ou ajoutez un peu de banane ou d’avocat.

• 12cl Eau
• 35g Miel liquide

Etape 5 /5

Versez la préparation dans des verres. Décorez avec quelques myrtilles et feuilles de menthe, et dégustez immédiatement.

• 120g Myrtilles
• feuille Menthe