Tenders de poulet à la Franck😛🤪

Préchauffer le four a 190°. Couper les filets de poulet en lamelle de 1 centimètre d'épaisseur maximum. Puis dans 1 bol mètre le Miel la moutarde et les œufs bien mélanger le tout. Dans 1 autre bol la chapelure sel poivre et les épices. Tremper dans les œufs, puis dans la chapelure. Au four à 190° 20 min + 2min mode grill pour un finition plus croustillant.bonne appétit😋🍗.

• 1200g Filet de poulet
• 2 Œufs
• 2càc Moutarde à l'ancienne
• 2càs Miel
• 150g Chapelure(Panko)
• 2pincée Sel poivre
• 2càc Paprika fumé+Chili

• Extra Crisp